2/16(日) サニー健幸ラウンジを開催しました。
今回は、運動不足と認知機能の関係性についてお話しさせていただきました。
また、高梁市が発行している「もの忘れ安心ガイドブック」もご紹介し、ご参加いただいた方には困った時にどこに相談したら良いか？をお伝えしました。
ご参加いただいた方にはその他に下記の内容を楽しんでいただきました。
・知っておきたい認知症予防のお話「運動不足について」
・健幸養生タイム「胡麻仁(ごまにん)」
・レシピ紹介「和風根菜カレー」
・音楽付き認知症予防体操「コグニ体操」
・塗り絵（3月カレンダー付）
